二人没有怀疑，也不犹豫立即服下丹药打坐。
“啊……”
刚走进去，就有锥心刺骨的疼痛传来，两人都咬牙坚持。为了可以提升天赋提升实力，也可以一直跟着小姐帮到小姐，再痛她们都要忍下来。不一会儿两人额头满是汗水，脸色苍白，看起来瑶瑶欲坠，除了刚开始发出了一阵惨叫声，后来都是极力的隐忍。
正当二人的意识快要脱离的时候，一道声音出现：“吃下去。”
萧宁陌拿出了两枚丹药，分别喂到二人口中，两人喊不犹豫的吐了下去。
丹药入口即化，身体的疼痛也稍有缓解意识也逐渐回归。
终于熬过了两个时辰，也和萧宁陌预估的时间差不了多少。二人也渐渐的感觉不到疼痛，四周的幻力不断的涌向二人。
原本真打算起身的二人在察觉到异常之后立马盘膝而坐，双手结印开始吸收幻力汇入丹田。
一刻钟之后，二人都突破到了二阶三重。二人同时睁开双眼。
凝霜没想到自己还能够再次突破，还一连跨越好几个小境界：“小姐，我终于突破了。”
“小姐，我也突破了。”凝碧也开口说道。
萧宁陌看着浑身都是污渍的二人，捂了捂鼻子，退后了两步：“很不错，好了，你们赶快收拾一下，去洗一洗，你们首要的任务是修炼。”
看到萧宁陌的动作，她们各自相互看了一眼，都露出嫌弃的表情，麻溜的收拾好跑了出去，这身污渍还得回去多洗几遍才行。
天色已晚，萧宁陌晚上也没有懈怠，晚饭后就立马进入魂戒空间，巩固实力，同时也修炼内力。虽然只睡了两个时辰，其他的时间都在修炼，但依旧精神饱满。
虽然对于修炼的人来说把时间花在修炼上长时间不睡觉也是一样的，但是萧宁陌确依旧会每天都睡一小会儿，她不想因为这个世界的特殊而改变自己的生物钟，即使拥有这样神奇的力量但她终究还是一个普通人而已。
第二天一早，萧宁陌看到凝碧凝霜二人昨天突破的实力已经得到巩固，就知道她们一直在修炼，没有懈怠。她没有多说只是点头说好。得到萧宁陌的夸赞，二人也都高兴了好一阵。
我现在叫你们一段口诀心法，你们试试按照这种方式修炼看看。
萧宁陌把她师傅传授给他的心法口诀告诉二人，她也问过修，知道这是种特殊的修炼方式，极少人知道，这种功法比她之前用的高深得不知一星半点。
二人也没有犹豫立即照做，没想到她们不但不能顺利引导幻力入体，而且还身疼痛不止。萧宁陌看到情况不对，立即让她们停下来。
“修，这是何故？”萧宁陌不明白只能像修求助，他既然知道这种功法，那么一定知道原因。
片刻后，修的声音在萧宁陌脑海中响起：“不和她们不同，你的体质特殊自然使用这门功法，而这功法对其他人不但无用，还有副作用。”
听闻如此，她也只好作罢。吃完早饭后，萧宁陌说道：“今天我要去平民街，你们要不要和我一起出去。”